반응형 카페인 부작용1 커피를 끊어야 하는 의학적 근거 커피는 전 세계적으로 가장 많이 소비되는 음료 중 하나입니다. 하루를 시작할 때 한 잔의 커피는 피로를 덜어주고 집중력을 높여주며 기분을 좋게 만드는 데 도움을 줍니다. 하지만 일부 사람들에게는 커피가 건강에 해로울 수 있으며, 의학적 이유로 커피를 끊어야 하는 경우도 분명 존재합니다. 이 글에서는 커피를 끊어야 하는 과학적·의학적 근거를 소개하고, 커피가 미치는 영향과 그 대안을 알아봅니다. 1. 심혈관 질환과 고혈압카페인은 중추신경계를 자극하여 일시적으로 혈압을 상승시킵니다. 특히 고혈압이나 심장 질환이 있는 사람은 커피 섭취로 인해 혈압이 더 상승할 수 있으며, 심장 박동 불규칙(부정맥)이 나타나기도 합니다. 미국 심장협회(AHA)는 심장 질환 병력이 있는 사람들에게 카페인 섭취 제한을 권고하고 있.. 2025. 6. 30. 이전 1 다음
