반응형 다이어트식단 #라이스페이퍼요리 #또띠아다이어트 #김밥다이어트 #저탄수화물레시피 #오이김밥 #당근김밥 #간편다이어트식단1 다이어트식 추천(저탄수화물 다이어트 요리) 다이어트를 할 때 가장 고민되는 건 '무엇을 먹을까'입니다. 포만감은 있지만 칼로리는 낮고, 맛도 있어야 꾸준히 실천할 수 있죠. 오늘은 라이스페이퍼, 또띠아, 김을 활용한 초간단 다이어트식 레시피를 소개합니다. 특별한 조리법 없이도 간편하게 만들 수 있어 바쁜 현대인에게 딱 맞는 저탄수화물 다이어트 요리입니다.1. 라이스페이퍼 다이어트 요리: 오이 라이스페이퍼롤라이스페이퍼는 쌀로 만들어졌지만 얇기 때문에 일반 밥보다 탄수화물 함량이 적습니다. 여기에 채소를 넣으면 훌륭한 다이어트 식단이 됩니다.재료라이스페이퍼 3장오이 1개당근 약간닭가슴살 또는 두부허브잎 (선택)소스: 저염 간장 또는 발사믹 드레싱만드는 법라이스페이퍼를 미지근한 물에 5초 정도 담갔다가 꺼냅니다.얇게 채 썬 오이, 당근, 닭가슴살(또는.. 2025. 6. 3. 이전 1 다음
